考研初试过后太焦虑？如何度过这段时间！

考研初试已经结束，但是考研还远远没有结束，吐槽依旧不断。今天海文考研主要和大家谈谈如初试过后如何调节自己，其它的事情就以后再讲。

Q：考完感觉空虚、落寞怎么办?

A：很正常，都这样，一年忙忙碌碌，紧张不停歇的生活戛然而止，你肯定会觉得不适应。如果觉得很空虚，可以跟同学一起相约，聚聚餐、唱唱歌、打打游戏放松下。

记住酒千万别喝多了，一定不要互相灌酒。晚上玩得不要太晚，如果太晚回家一定要一起走，尤其是女生，一定要让同学送回宿舍，别一个人走夜路。

Q：考完初试就可以放松玩一段时间了么?过完年再准备复试来得及么?

A：考完初试只是考研*一步。还有复试呢!千万别过于放松，各位宝宝，可以放松一周。但千万别放松太久了，一般2月中旬就出初试成绩了，你中旬再准备复试内容就来不及了。

有的学校一出初试成绩，没过多久就要求进行复试了。如果你晚了准备复试科目，那么真的来不及了!

Q：感觉考炸了怎么办?

A：首先大家要明白，今年觉得难的人不是你一个，是大多数人!所以要难一起难，千万别放弃。先好好准备复试科目。等初试成绩出来了再去做打算!

Q：考砸了，想去工作了怎么办?

A：在论坛，看到有不少宝宝吐槽，说想结束这种生活，想去工作了。

首先，你觉得自己考砸了，并不一定真的考砸了。到底考的怎么样，还是得看初试成绩下来。你现在zui应该的是准备好复试科目，一切等初试成绩公布了再说。

再者，现在都要过年了，怎么找工作呢?别想着这个，就简简单单放松几天，然后认真准备复试才是硬道理。

Q：考完研，觉得自己考不上，自己人生一片黑暗，好绝望，怎么办?

A：无论怎样，考研并不是人生*一的道路，你工作三年并不一定比人家读研三年来的差，甚至可能会更好。本科舍友在4线小城市已经月薪过万了，而我还在读研。再说，就算考研没考上，还有公务员，还有大学生村官，还有事业编，还有省考啊。

放宽心，人生不只有一条路，每条路只要认真走好，都是康庄大道。

Q：如何排遣自己的忧愁呢?

A：大家在考试结束后可以通过两个方法解决心态调节问题，一是运动法，大家可以通过运动例如打球、跑步或登山这类运动量较大的活动来排解心理压力，但期间一定得注意安全。另外还可以通过旅游去看看祖国的大好河山。

Q：现在需不需要准备联系该学校的导师了?

A：先不要联系，因为初试成绩都没出来呢。初试成绩都没出来，老师都不知道你是谁，多少分数，不可能给你什么答复，甚至你这时候联系老师，老师会觉得你莫名其妙，给老师留下不好的印象。

要想联系老师，一定要在初试成绩后联系。这是老师都懂的，都默认的不成文的规定。在初试成绩出来后，先要确定能不能上该学校，不能上就赶紧着手调剂。觉得能上，就赶紧联系导师，拉拉感情。

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