随着21世纪的到来，我国高等教育规模逐渐扩大。"考研热"成为了大学校园中存在普遍现象。从数据来看，2000年我国考研人数达到39.2万人，2010年则增长到140万人，十年间增长了三倍有余。据教*部统计，2019年考研人数达290万，比2018年激增52万人，增幅达到21%。2020年更是猛增到341万人，年增幅超过17%，再创历史新高。考研竞争压力大，考研学生在艰难的复习过程中可能会出现一定的负性情绪，会对其学习成绩和生活态度产生较大的影响，因此我们希望在了解在校考研学生备考现状的基础上，重点对其心理健康状况进行分析。

随着考研报名人数的与日俱增，催生了一大批考研辅导机构，在校考研学生是否会选择考研机构来助一臂之力，考研机构是否从心理层面上为考研学生减压助跑，这也是我们所关注的问题。

因此，本项调查选取川内重点高校对其有考研意愿的大三本科生和社会备考人员采取网络问卷调查的方式采集数据，针对心理健康状况，学习情况、报考机构情况等，运用统计分析方法对调查数据进行深入分析。

一、考生心理健康分析

调查发现在备考的漫长过程中，学生极易出现负性情绪（如:压抑、焦虑、抑郁），负性情绪的出现会直接影响学生的学习效率与生活热情对于考研学生后续的发展极为不利。一方面，不管是家长的期待，学校同伴的关心，以及大环境下考试难度的增加，就业形势的增加，都会给备考生带来极大的外部压力。这些外部压力，学生通过一定的发泄都会得到缓解，而备考生的内部心理压力，是我们所关注的重点。有的考生会因为模拟考试成绩差而深深自责甚至自卑，有的考生会因为长期枯燥的备考生活而郁郁寡欢，他们的内心会经常发生冲突，而这种压力会直接导致备考生的心理健康问题。调查结果显示，参与调查的考生在抑郁、焦虑、压力等负性情绪的综合得分较低，说明绝大多数考生在备考期间能够较好的调节自身的情绪进而面对残酷的选拔性考试。

二、考生学习状况与心理健康的相关分析

在对考生心理健康调查的同时，我们也对考生每天的学习时间，学习目标清晰度，学习目标完成情况进行了调查。

表1 学习状况与心理状况（N=725）

可以看出，考生每天花的时间越多，他们对自己学习目标的完成情况越好，这是符合事实的，与此同时，考生花的时间让他们对自己的学习目标越来越清晰，说明大学生不只是读死书，他们对自己的人生目标、学习目标有自己的思考，而这方面的经验在每天的学习中可以获得。比较意外的结果是，考研学生学习的时间越长，他们的消极情绪不会变的越高，相反，他们的焦虑、压力、抑郁水平会降低，这是学习投入的结果，在他们花时间备考的同时，他们反而少花时间去考虑一些外部压力，从学习中感受充实感，从学习中去体验积极的自我实现，这也和国外的积极心理学结论相符，即全身心的投入带来活力，带来幸福感和快乐。

  考生越清晰自己的学习目标，就能更好得完成学习目标，即备考过程中，每天的目标要足够具体化，把一个难度大的任务化为很多个小难度任务，这样的任务更易完成。正如耶克斯·道德森动机定律，人们在完成难度小的任务时需要较高的动机，在完成难度大的任务时需要较低的动机。考生只需要把每天任务细化，并给予较大的动机去完成，那么他们每个任务完成时就能收获自我效能感，也能有较好的学习结果，因此他们的学习效率必然提高。在与消极情绪的关系逻辑如同结论一，目标越清晰，完成得越好，焦虑、压力、抑郁水平也会降低，给备考生的建议就是，当感受到考试强大的压力时，只要把自己的学习目标一个一个完成好，全身心投入，那些负面情绪便不攻自破。

三、考生学习情况、心理健康与辅导机构的联系

图1报名机构与否时间对比

如图1所示，报了机构的考生在低于2小时学习时间的占比(11.01%)明显低于未报机构的占比（25.97%），在3小时到八小时的学习时间段内，报了机构和未报机构考生的比例基本一致（57.8%，60.39%），而在8小时学习时间以上，也就是每天长时间学习的考生，报了机构的备考生比例（31.19%）明显高于未报机构考生的比例（13.64%）。显而易见，考研辅导机构能提高学生的学习时间，提高他们的自觉性。据了解，辅导机构会安排专门的课程监督人员，每天对其学员学习情况进行监督，这也能解释为什么辅导机构学生长时间学习的比例更高。

图2 报名机构与否学习动机缺乏对比

从图2可以看出，在学习兴趣上，报了机构的比例更高（38.53%，36.04%），这可能是机构的讲课方式更加有趣、更加有吸引力，激发了学生的学习兴趣。而相对于没报班的学生，他们的学习方式可能更加枯燥，进而学习兴趣降低。在学习意志力上，报了机构的同学对该动机相对于没报班的没那么迫切（66.06%，68.34%），可能是报班的同学有更好的学习习惯而不需要意志力来驱动自己。在学习自主性上，报班考生依然受学习影响，能够良好的调节自己。在学习自觉性上，未报班的同学表现出极大的需求（54.38%），这也是很多人报班的理由之一，辅导机构能帮助学生约束自己。在学习需要方面，未报班也表现出了更大的需求（17.53%），因为很多时候，自学的考生并不能意识到学习的迫切性，可能相比与报了机构的同学，他们更需要去思考学习需要。

由此可见，考研机构在一定程度上可以缓解学生的负性情绪，并且提高他们的学习效率和学习动力。

zui后我们对学生对考研机构的期望进行了调查，有六成以上的备考生认为能够提升学习效率、有优质的专业课讲解、能够接触考研前沿信息、合理的备考计划、以及增加考研成功的几率是辅导机构的职责，未来辅导机构应多从这几方面着手，只有真正做到满足考生需求，才是有责任、有竞争力的考研辅导机构。同时，也有接近一半的同学希望报名机构可以获得与其他同专业同学的交流机会，这样的结果与疫情对考生的影响逻辑相符，疫情降低了考生获取信息和与他人交流的机会，而辅导机构正是对这些方面进行补充，从根本来讲，是满足考生的备考需求。

对于考研学生来说，考研不是一时冲动，选择有时候会大于努力，选择适合zui满意的考研机构对学习有很大的利处。对于考研机构来说，承担社会责任，努力做好让学生满意的服务是长足发展的根本。

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