考研复习避坑！废寝忘食就是好？高效时间管理才是硬道理！
2021-12-08 22:15:00
时间仿佛被上了发条，流逝得格外快，22届考研学子已经只剩半个月的复习时间了。压力袭来，有些人恨不得一分钟能掰成三分钟用，昼夜不歇地学，一再压缩休息时间，可这样的疲劳战真的有用吗？
我们没有哆啦A梦的记忆面包，做不到一蹴而就。高效的时间管理会比废寝忘食的学习更有效率！
zui后半个月，怎样高效复习呢？
一、与自己“握手和解”
考研后期，相信我们听到zui多的词就是“心态”，一个稳定的心态能帮助你战胜小半的对手。焦虑紧张其实是考研人的常态，未知的结果往往牵动人心，不必跟自己较劲，焦虑除了浪费时间、降低效率之外，没有任何作用。学会调节自己的情绪，对自己给予zui大的信任，合理规划复习，相信自己一定可以的！
二、强行“断舍离”
只有半个月了，该复习到的都复习过了，实在不懂的现在复习也来不及了，这个时候要狠下心来，强迫自己“断舍离”。没复习到的也不要花时间去看了，对自己来说太难的知识点也不必费时去攻克了。剩下的时间将自己掌握了的知识点再次进行记忆巩固，会比去吸收新的知识或者死磕不懂的难点有效率的多。
三、让脑子“休息一下”
一直在讲劳逸结合，是因为人的注意力是有限的，长时间的用脑会使大脑处于疲顿状态，复习效果反而会大打折扣。zui后的半个月，本来也是调整作息和心态的时间，所以在这个阶段一定要注意，不要疲惫过度，合理利用每一天的时间，休息与复习要处于平衡状态。
四、学科“交叉”
很多考研人在zui后阶段都会陷入一个误区，就是复习的好的科目就放在一边了，集中所有时间复习一科，这个做法非常不明智。长时间复习同一科也会使大脑疲倦。而且所有科目加起来知识点冗杂，难免记忆混乱，在zui后阶段仍要坚持分时间段分科目复习。建议背诵的部分还是放在zui佳时间段，也就是早晨和晚上，记忆效果会更加明显。之后的一天时间按照考试当天的时间给自己安排学习任务，对应的时间段复习对应的科目。
五、“两耳不闻窗外事”
这是一个信息爆炸的时代，想要彻底远离各种信息不太可能，特别是这两年疫情，考研的动态变化需要实时掌握，但到了zui后冲刺阶段，信息过多也会影响注意力。
**的办法是，给自己规定一个接收外界信息的时间，这个时间**是在一天的结束，也就是睡觉前。睡前浏览一遍今天的考研相关咨询。其余时间完全隔绝外界干扰，集中精力全力冲刺复习。
“时间管理的重点在于如何分配时间，在于每一分每一秒都在做zui有生产力的事情，在于更短的时间达成更多的目标。”考研学子们，别再夜以继日的学了，学会做时间的管理者才是成功的前提，冲鸭！
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