考研冲刺突然失恋，学不进去怎么办？
2023-10-25 04:45:00
今天学姐收到了一条私信，看着好心痛，她说：我从没想过考研前分手的事情会发生在我身上，三年的感情，他说放弃就放弃，我不知道自己要花多久的时间来治愈，虽然现在最重要的是学习，但是我控制不住，只要一想到曾经发生的点滴过往，眼泪止不住地往下流。
真的是太难过了，但是考研人，你要明白，在这么重要的情况下跟你分手，值得你这么伤心吗？相信学姐，心中无男人，下笔自然神。爱情可能会辜负你，学习不会。一定要努力调整好自己的心态，重新开始。
一、放弃前任
不管是自己还是对方提出分手，肯定是经过深思熟虑之后不再参与彼此未来的人生计划，一别两宽、各生欢喜。你要明白在后来的时光里，你们的世界不会再有彼此的出现，任何悲欢都与他无关，最无奈的事情莫过于两个人的不匹配，初出茅庐情深似海与千帆历尽不会再爱注定不会在一起。所以，我们不能浪费提升自己的机会，沉浸在无尽的痛苦之中。放弃前任，咽下你所有的心酸来换取考研的胜利。
二、如何调节自己
（一）疯狂学习
爱情已经没有了，那就专心搞前途吧，还有一个多月的时间，上岸与否就在最后的冲刺了，把曾经和对方聊天的时间都用来刷题，让自己真正的投入到学习中，失恋的痛苦也就会慢慢减少，制定详细的学习计划，具体到小时，把自己填满，忘记悲伤。
（二）培养兴趣，转移注意力
失恋之后最重要的是不习惯，之前一日三餐你都会和对方分享，现在他不在了。所以你需要通过培养一些兴趣来充实空余时间，直到你完全放下，如摄影、健身、听歌、画画、看英文电影等等。时间一久，就不会在不学习的时候觉得孤独难受了。
（三）端正心态，认清自己
年轻的我们，总是把爱情当作生活的全部。请不要把考研当成感情的升温剂，哪怕你的确是为了爱情。千万不要因为失恋放弃考研，考研和失恋没啥关系，你考研只是为了你自己，你才是考研的唯一受益方，这一点你要有十分清楚。
（四）和家人朋友倾诉
朋友和家人是这个世界上会永远温暖你的人。而且，有的时候陷入情绪的泥潭，朋友、家人就可以站在旁观者的角度给你一些努力和安慰。不过，倾诉也需要注意适度原则。一方面是因为每个人都有自己的事情要做，你不能像抓住救命稻草一样不放。另外一方面更重要的还是提高自己的执行力，不要一味地抱怨。
人这一生，一切关系的疏远和割裂，都是为了和过去的自己分手，一切的不依不饶，都是画地为牢。希望你可以走出痛苦，遇到更优秀的你和更好的他。考研加油。
内容来源于网络，由成都海文考研收集整理，具体情况以学校官网为准，侵权必删！
上一篇： 25年考研双十一冲什么？
下一篇： 管综考研复习进度对比，你达标了吗？