【京华时报】专访周剑总监 全方位指导冲刺复习

2008年研究生入学考试已经进入倒计时。在zui后这十来天的时间里，应该怎样调整心态、合理安排复习计划呢?记者搜集整理了部分考生冲刺阶段提出来的常见问题，邀请万学海文项目管理中心总监、资深考研辅导*家周剑来为大家解答。

政治 重点加强对基本知识点的理解

Q：相对其他科目来说，政治是zui后进入到复习阶段的科目，时间紧迫，背的东西又多，已经没有时间再做大量的模拟题了，这会不会影响政治的考试成绩?

A：政治科目只要理解了知识点基本就可以作答，技术含量较低，而且三个小时的答题时间对一般的考生来说是足够充裕的，所以政治不用花太多时间用于模拟套卷的训练，而重在对基本知识点的理解和答题方法上。

考生这个阶段可尽量多花些时间做些单元的习题(zui好选择只有客观题的习题)来巩固对知识点的掌握程度，然后在这zui后的十来天里，着重研究一下政治的解答题该如何作答。

购买资料莫以*题为目的

Q：我报了政治的考研冲刺班，还用再购买其他的资料吗?市面上的那些*题资料有用吗?

A：从历年同学们的复习计划上看，同学们的政治复习一般放在考试之前的几个月，这个时候冲刺班能够帮助同学们结合命*趋势，将重点难点高概率考点总结精讲，进一步提升应试能力。

冲刺班之后，如果感到对知识点的掌握不是很完全，也可以买一些参考资料，但千万不要抱着*题的心态去看。市面上的*题资料一般都是针对考研可能出现的重点编写的，对于政治复习不是很熟的同学，这些资料能够帮助他们比较快速地切入主题，把握重点，适当加以利用是有一定帮助的，但切忌不能以*题为目的。

专业课 侧重梳理专业框架

Q：专业课在这个复习阶段是否应该侧重于记忆?需不需要补充参考书目以外的相关书籍或资料?

A：在冲刺阶段，专业课的复习zui好侧重在梳理专业框架。专业课一般都是考大题，以此来考查考生对专业的了解和掌握。所以不要再去死记硬背零散的知识点，应该静下心来，试着勾画一下专业课的知识框架。其实每门专业的精华都是有限的，考试时把自己掌握的专业精髓体现在卷面上，首先印象分就有了。

复习时间科学安排

Q：复习时间怎样安排合理呢?

A：考前要把个人生物钟尽快调整过来，尽量将冲刺复习时间调整为与考试时间几乎同步的状态。可以这样安排科学的复习时间：

8：00-9：00 背英语作文

9：30-12：00 政治

12：00-14：00 午餐加午休

14：00-17：00 英语模拟套卷训练和分析(只限客观题，主观题可以看看思考一下即可)

18：00-22：00 数学套卷训练及分析或专业课(两个科目交替进行)

22：00-23：00 英语词汇的巩固记忆

减少心理波动坚持到底

Q：还有十几天就考试了，时间越紧越感觉手足无措、理不出头绪，如何克服这样一种不良的浮躁心态呢?

A：首先，做好内部控制，保持乐观积极的态度。无论选择的目标难易程度怎样，无论考上的可能性大小怎样，无论备考时所处环境的优劣程度怎样，都要尽量做到乐观地看待这件事。如果感觉压力过大，不妨在心里给自己设计好考研后的退路，这样压力会明显减小的。如果感到自己学得不大好，就想别人可能和自己差不多，即使有差距也还有机会赶上。

其次，浮躁的心态多半来自于外界诱惑的搅动。一般来说，每年从11月份开始，各大*名企业就陆续启动了校园招聘宣讲，接下来就有找到好工作的同学炫耀，新一轮读研无用论的传播......所有这一切，都会让人躁动不安。提醒考研学子：相信自己，选择了，就一定坚持下去!所有与工作相关的机会，不会因为你这个月对学习的努力而一去不复返;好机会几乎月月都有，而考研的时间一旦错过，甚至是一生的遗憾。所以，关键时刻，要尽量保持心如止水，不骄不愠，坚持到zui后就成功了一半。

做题演练树立信心

Q：现在压力很大，时常失眠，怎样可以缓解考前压力，增强睡眠质量呢?

A：zui近很多同学都反映了类似的问题，大家前一阶段的复习都很满意，做模拟的情况也不错，但是越临近考试，越发现不会的知识点还很多。很多同学就慌了，觉得这种状态去考试，肯定不行，白天晚上想的都是“我的政治还有多少不会的”“我的数学还有多少不会的”，压力自然越来越大。

这些担心都是出于对考试的紧张，同学们可以通过实际的做题演练等方法，去树立自己的信心。另外，和知心朋友尤其是一起准备考研的同学聊聊天，把自己的担心和顾虑说出来，紧张感也会相应地削减。zui后，失眠也可以通过运动和饮食来调整，如果可能，下自习后在操场上跑上一圈到两圈，每天睡前喝一杯热牛奶也能帮助睡眠。

信息采集 本报记者 任芬图/徐昌政